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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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预防小儿厌食可从培养良好饮食习惯、保证饮食多样化、控制零食摄入、营造愉快就餐环境、关注孩子情绪等方面着手。 1.培养良好饮食习惯：定时定量进餐，规律进食，避免边吃边玩。 2.保证饮食多样化：荤素搭配，多提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果。 3.控制零食摄入：减少高糖、高脂肪、高盐零食的摄取，以免影响正餐食欲。 4.营造愉快就餐环境：就餐时保持安静、整洁，避免批评孩子，让孩子能专心吃饭。 5.关注孩子情绪：孩子压力大、焦虑时可能影响食欲，家长要及时沟通，给予关爱和支持。 总之，预防小儿厌食需要家长从多方面关注孩子的饮食和生活习惯，帮助孩子养成健康的饮食习惯，促进其正常生长发育。
2024-11-14 16:55
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