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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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食用茶油具有多种益处，包括富含营养成分、有助于心血管健康、具有抗氧化作用、利于消化吸收、能降低胆固醇等。 1. 富含营养成分：茶油富含维生素 E、角鲨烯、茶多酚等营养物质，能为身体提供必要的营养支持。 2. 有助于心血管健康：茶油中的不饱和脂肪酸有助于降低血压、血脂，减少心血管疾病的发生风险。 3. 具有抗氧化作用：其含有的抗氧化物质能清除体内自由基，延缓细胞衰老。 4. 利于消化吸收：茶油的消化吸收率高，能减轻肠胃负担，促进肠道蠕动。 5. 能降低胆固醇：有效降低血液中坏胆固醇的水平，提高好胆固醇的含量。 总之，茶油是一种优质的食用油，适量食用对身体健康有诸多好处，但也要注意合理摄入，保持均衡饮食。
2024-11-14 21:21
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