乳腺增生如何正确按摩_即问即答

即问即答

乳腺增生如何正确按摩

2024-11-14 09:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

请问乳腺增生怎么按摩

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，通过正确的按摩方法可能有助于缓解症状。按摩时要注意手法轻柔、力度适中、找准穴位等。具体包括按揉膻中穴、推抚乳房、侧推乳房、直推乳房、振荡乳房等。 1.按揉膻中穴：用中指指腹按揉膻中穴 1-3 分钟，膻中穴位于两乳头连线中点。 2.推抚乳房：双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚 50-100 次。 3.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复 20-50 次，右侧相同。 4.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做 20-50 次，左侧相同。 5.振荡乳房：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复 3-5 遍。需要注意的是，按摩只能作为辅助治疗手段，如果乳腺增生症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态对于乳腺健康也非常重要。
2024-11-15 03:58

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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