小叶乳腺增生的注意事项有哪些_即问即答

即问即答

小叶乳腺增生的注意事项有哪些

2024-11-21 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

请问小叶乳腺增生要注意什么

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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小叶乳腺增生患者在日常生活中需要注意饮食、情绪、作息、内衣选择和定期检查等方面，以促进病情的稳定和恢复。 1.饮食：减少摄入富含雌激素的食物，如蜂王浆等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 2.情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 3.作息：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 4.内衣选择：选择合适、舒适的内衣，避免过紧，以免影响乳腺血液循环。 5.定期检查：每 3 - 6 个月进行一次乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时发现病情变化。 6.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。 7.避免滥用药物：尤其是含雌激素的保健品和药物。总之，小叶乳腺增生患者通过注意上述各方面，有助于减轻症状，预防病情进展。但如果症状加重或出现异常，应及时就医。
2024-11-22 03:07

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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