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申兰阔 医师
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糖尿病患者保护眼睛，需控制血糖、定期检查、养成良好用眼习惯、合理饮食、适当运动等。 1. 控制血糖：将血糖稳定在正常范围内是关键。遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，严格控制饮食，避免血糖波动过大。 2. 定期检查：建议每年至少进行一次眼底检查，以及时发现眼部病变。包括散瞳验光、眼压测量、眼底造影等。 3. 良好用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，眺望远方或闭目养神。不在昏暗环境中看书、看手机。 4. 合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼睛健康。 5. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，增强体质，促进血液循环。 总之，糖尿病患者保护眼睛需要长期坚持，从多方面入手，严格控制血糖，养成良好的生活习惯，定期检查，才能有效预防和延缓眼部并发症的发生。
2024-11-14 19:57
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