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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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预防血栓性疾病需要从生活方式、饮食、运动、控制基础疾病、定期体检等方面入手。 1.生活方式：保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累，戒烟限酒。 2.饮食：减少高油、高脂、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄取，如菠菜、苹果等。 3.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环。 4.控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等，按时服药，监测指标。 5.定期体检：每年进行一次全面体检，包括血液检查、血管超声等，早发现早干预。 总之，预防血栓性疾病需要长期坚持良好的生活习惯和健康管理。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-15 03:09
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