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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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晕动病是一种常见的疾病,可通过服用药物、调整体位、进行适应性训练、使用物理疗法、改善饮食等方法来缓解症状。 1. 服用药物:可以使用茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、东莨菪碱贴片等。这些药物能抑制中枢神经,减轻晕动病引起的头晕、恶心等症状,但需遵医嘱使用。 2. 调整体位:尽量选择靠窗、靠前的座位,保持头部固定,减少晃动,有助于缓解症状。 3. 适应性训练:平时可进行一些平衡训练,如荡秋千、旋转等,增强平衡感,降低晕动病发生的几率。 4. 使用物理疗法:如佩戴晕动病手环,通过按压穴位来减轻不适。 5. 改善饮食:乘车或乘船前避免吃得过饱或过于油腻,可适当吃一些清淡、易消化的食物。 总之,晕动病虽然会给出行带来不便,但通过上述多种措施的综合运用,通常能有效缓解症状。如果症状严重,建议及时就医。
2024-11-21 17:01
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