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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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不同类型的皮肤包括干性、油性、中性、混合性和敏感性皮肤，科学护理需从清洁、保湿、防晒、饮食和作息等方面入手。 1.清洁：干性皮肤宜用温和的洁面产品，油性皮肤可选择清洁力较强的；中性皮肤用常规洁面即可；混合性皮肤T 区和U 区分别对待；敏感性皮肤用无刺激的产品。 2.保湿：干性皮肤用滋润度高的护肤品；油性皮肤选清爽保湿的；中性皮肤保持适度保湿；混合性皮肤分区护理；敏感性皮肤用能舒缓保湿的。 3.防晒：各类皮肤都要根据活动场景选择合适的防晒霜，且适时补涂。 4.饮食：多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻和甜食，为皮肤提供营养。 5.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜，利于皮肤修复。 总之，了解自己的皮肤类型，采取针对性的护理措施，才能让皮肤保持良好状态。
2024-11-21 23:17
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