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申兰阔 医师
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水果吃多了不一定会得糖尿病，但过量食用可能增加患病风险。糖尿病的发生受遗传、生活方式、肥胖、年龄、其他疾病等多种因素影响。 1. 遗传因素：如果家族中有糖尿病患者，自身患病风险相对较高。 2. 生活方式：除了水果过量食用，长期高糖、高脂饮食，缺乏运动，作息不规律等都可能导致糖尿病。 3. 肥胖：体重超标，尤其是腹部肥胖，会使胰岛素抵抗增加，易引发糖尿病。 4. 年龄：随着年龄增长，身体机能下降，患糖尿病的几率会上升。 5. 其他疾病：如患有多囊卵巢综合征、高血压、高血脂等疾病，也可能增加糖尿病的发病风险。 总之，水果是健康饮食的一部分，但要适量食用。保持均衡的饮食、适量运动、控制体重、定期体检等，有助于预防糖尿病。
2024-11-22 00:09
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