-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
-
晚上睡不着觉可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响以及药物副作用等。 1.心理压力：工作、学习、人际关系等方面的压力过大，容易使人焦虑、紧张，导致大脑兴奋难以入睡。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、晚上摄入咖啡因或大量液体等，都可能影响睡眠。 3.环境因素：卧室噪音过大、温度不适宜、光线过强等，会干扰睡眠。 4.疾病影响：患有神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，或者患有高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能引起睡眠障碍。 5.药物副作用：某些药物，如降压药利血平、抗抑郁药氟西汀、平喘药氨茶碱等，可能影响睡眠。 如果长期晚上睡不着觉，建议及时调整生活方式，改善睡眠环境。若仍无改善，应前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-14 12:39
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
