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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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春困是春季常见的现象，可能由多种原因引起，如季节变化、气血不足、湿气较重、肝郁气滞、阳气不足等。吃中药在一定程度上可以改善春困，需根据具体情况辨证论治。 1. 季节变化：春季气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，可能导致暂时的困倦。此时可适当饮用薄荷茶，有提神醒脑的作用。 2. 气血不足：表现为乏力、头晕、困倦。可用当归、黄芪、熟地等中药调理，以补充气血。 3. 湿气较重：身体沉重、困倦。可用茯苓、白术、薏米等祛湿。 4. 肝郁气滞：情绪不畅，精神压抑。可用柴胡、白芍、郁金等疏肝理气。 5. 阳气不足：畏寒、乏力、困倦。可选用肉桂、附子、仙灵脾等补充阳气。 总之，中药对于改善春困有一定的作用，但需在中医师的指导下进行辨证用药，不可自行用药。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、规律作息、合理饮食等，也有助于缓解春困。
2024-11-15 01:19
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