-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
-
食用蛋类需要注意蛋的新鲜度、烹饪方式、食用量、搭配食物以及特殊人群的食用限制等。 1.新鲜度：选择新鲜的蛋类，避免食用变质蛋。新鲜蛋蛋壳完整，表面有一层霜状粉末，摇晃时无晃动声。 2.烹饪方式：以煮、蒸为宜，少用煎、炸。煮蛋能最大程度保留营养，煎蛋、炸蛋油脂含量高。 3.食用量：一般成年人每天 1 - 2 个为宜，过多可能增加胆固醇摄入。 4.搭配食物：不宜与豆浆、柿子等同时食用，可能影响营养吸收或引起不适。 5.特殊人群：儿童应适量食用，老年人要根据自身健康状况控制，患有胆囊炎、高血脂等疾病的人群需遵医嘱食用。 总之，合理食用蛋类能为身体提供营养，但要注意上述方面，才能吃得健康。
2024-11-21 16:05
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
什么时候需要考虑穿戴支具治疗？
哪些常见药物需要进行血药浓度监测？
广医五院目前能进行哪些药物的血药浓度监测？
个体化用药与传统用药有何不同？
血药浓度监测是什么，何时需要进行？
药师在新药信息方面能为患者提供什么帮助？
药学门诊能为患者提供哪些服务？
药师在医院中为患者提供哪些药学服务？
射频消融是如何进行的？
茶喝多了对身体是否有害
长期抽烟身体会产生哪些不良影响？
哪些人群应进行低剂量螺旋 CT 筛查扫描？
有时头蒙有时清醒是何原因？
腌制食品对健康有哪些危害？
盐酸大观霉素能治疗哪些疾病？
左手一直感觉微麻是什么原因？
食用人参是否会产生依赖性？
凉水洗脸后脸上起干皮是什么原因？
总是昏倒是什么原因造成的？
验血异常时应采取哪些措施？