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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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长期坐在电脑旁边导致眼睛干涩，可能是用眼过度、泪液分泌不足、环境干燥、眼部炎症、睑板腺功能障碍等原因造成的。可以通过改变用眼习惯、使用人工泪液、改善环境、治疗炎症、进行睑板腺按摩等来缓解。 1. 用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，会使泪液蒸发过快。应定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2. 泪液分泌不足：这是眼睛干涩的常见原因。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，但要遵医嘱。 3. 环境干燥：空气干燥会加重眼睛干涩。可使用加湿器增加室内湿度。 4. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等。需要就医，明确病因，使用相应的抗炎药物，如妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等。 5. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂异常，影响泪膜稳定性。可通过热敷和睑板腺按摩来改善。 总之，长期面对电脑出现眼睛干涩，需要重视并采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。
2024-11-22 01:16
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
