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申兰阔 医师
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糖尿病患者在饮食方面存在诸多误解，如认为无糖食品可随意吃、水果绝对不能碰、主食吃得越少越好、只吃粗粮不吃细粮、不甜的食物就可以多吃等。 1. 无糖食品可随意吃：无糖食品可能只是不含蔗糖，但仍可能含有碳水化合物，过量食用会影响血糖。 2. 水果绝对不能碰：部分水果含糖量适中，在血糖控制良好时，可适量食用，还能补充维生素等营养。 3. 主食吃得越少越好：主食提供必要能量，过少会导致代谢紊乱，应根据个体情况合理控制量。 4. 只吃粗粮不吃细粮：粗粮虽好，但过多食用可能加重肠胃负担，粗细粮应合理搭配。 5. 不甜的食物就可以多吃：像一些淀粉类食物，虽不甜，但升糖指数可能较高，也需控制。 总之，糖尿病患者要科学合理安排饮食，避免陷入这些饮食误解，遵循医生或营养师的建议，保持血糖稳定。
2024-11-22 10:01
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