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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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起床后肩膀酸痛可能是由于睡眠姿势不良、肩部受凉、肩周炎、颈椎病、肌肉劳损等原因引起。 1. 睡眠姿势不良：长时间保持不良的睡眠姿势，如侧卧时压到肩膀或手臂，会导致肩部肌肉长时间处于紧张状态，起床后出现酸痛。 2. 肩部受凉：夜间睡眠时肩部暴露在寒冷环境中，血管收缩，血液循环不畅，肌肉代谢产物堆积，引发酸痛。 3. 肩周炎：肩部关节周围的软组织发生炎症，表现为肩部疼痛和活动受限，晨起时可能症状明显。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩部放射性疼痛和酸痛，还可能伴有上肢麻木。 5. 肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，如重体力劳动、频繁抬举手臂等，导致肌肉疲劳和损伤，起床后容易感到酸痛。 如果起床后肩膀酸痛的症状持续不缓解或逐渐加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的睡眠姿势和肩部保暖，避免过度劳累。
2024-11-18 10:05
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