-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
-
章鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、牛磺酸等多种营养成分。 1.蛋白质：是构成身体组织和细胞的重要成分，有助于维持身体正常的生理功能。 2.不饱和脂肪酸：如欧米伽-3脂肪酸，对心血管健康有益，能降低血脂和胆固醇。 3.维生素：包含维生素 B 族，如维生素 B12，有助于神经系统的正常运作；还有维生素 E，具有抗氧化作用。 4.矿物质：富含铁、锌、硒等，铁能预防贫血，锌有助于免疫系统和生长发育，硒有抗氧化和增强免疫力的功能。 5.牛磺酸：在促进婴幼儿脑组织和智力发育方面发挥着重要作用。 总之，章鱼是一种营养丰富的食材，但食用时也要注意适量，确保饮食的均衡和多样化。
2024-11-15 00:28
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
