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申兰阔 医师
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跑步时左上腹部疼休息后缓解，可能是呼吸方式不当、胃肠痉挛、肌肉拉伤、脾脏问题、腹部疝气等原因所致。 1.呼吸方式不当：跑步时呼吸急促且不均匀，可能导致呼吸肌痉挛，引起左上腹疼痛。 2.胃肠痉挛：跑步前吃得过饱或饮水过多，使胃肠道负担加重，容易引发痉挛性疼痛。 3.肌肉拉伤：跑步时动作幅度过大或突然加速，可能造成左上腹肌肉拉伤。 4.脾脏问题：如脾脏肿大，跑步时脾脏受到震动和牵拉，产生疼痛。 5.腹部疝气：腹部存在疝气，跑步时腹压增加，疝气部位受到挤压，导致疼痛。 总之，跑步时左上腹部疼休息后缓解的原因多样。如果疼痛频繁出现或较为严重，应及时就医，进行相关检查，如腹部 B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，跑步前要做好热身，避免饱食和大量饮水。
2024-11-14 22:43
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