樱桃的食疗功效有哪些_即问即答

即问即答

樱桃的食疗功效有哪些

2024-11-21 11:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

樱桃有什么食疗功效

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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樱桃具有丰富的营养成分，具有美容养颜、补血、缓解疲劳、促进消化、增强免疫力等食疗功效。 1.美容养颜：樱桃富含维生素 C 和抗氧化物质，能减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。 2.补血：樱桃中的铁含量较高，有助于补充人体所需的铁元素，预防和改善缺铁性贫血。 3.缓解疲劳：樱桃含有一定量的钾元素，有助于维持肌肉和神经的正常功能，缓解身体疲劳。 4.促进消化：樱桃中的膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，促进消化。 5.增强免疫力：其所含的多种维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。总之，樱桃是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但也需注意不能过量食用，以免引起不适。
2024-11-21 19:05

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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