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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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喂母乳可以减肥，主要原因有激素调节、能量消耗、促进子宫收缩、减少食欲以及加速新陈代谢等。 1.激素调节：哺乳期催乳素水平升高，有助于调节新陈代谢，促进脂肪分解。 2.能量消耗：分泌乳汁需要消耗大量能量，相当于额外的运动消耗。 3.促进子宫收缩：有助于身体更快恢复，减少腹部赘肉。 4.减少食欲：部分女性在哺乳期食欲会相对降低，从而减少热量摄入。 5.加速新陈代谢：使得身体的基础代谢率提高，更有效地燃烧脂肪。 总之，喂母乳对减肥有一定帮助，但也需注意合理饮食和适当运动，以保持身体健康。同时，并非所有哺乳期女性都能通过喂母乳达到理想的减肥效果，个体差异较大。
2024-11-22 04:26
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