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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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你好,熬夜看球首选要保持心态平和,输赢不要大喜大悲,时不时站起来走一走,喝点水,让僵硬的身体放松、增加血液循环。尽量不要夜间饮食,尤其要少吃肥腻、含盐多和高热量食物。抽烟使冠心病死亡风险增加了4倍!所以能不抽烟最好,有烟瘾的人也要注意控制吸烟数量。有心梗风险的人最好把急救药放在身边,一旦有问题赶快吃药,症状不缓解要赶紧打120急救。加强对血糖、血压的监测,凌晨2-4点是心脑血管病高发的时间,要格外引起警惕。
2018-11-18 21:13
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