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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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脾胃不和引起营养不良,可从饮食调理、运动锻炼、情绪调节、药物治疗、中医理疗等方面改善。 1.饮食调理:保持饮食规律,多吃易消化、营养丰富的食物,如山药、薏米、南瓜等,避免油腻、辛辣、生冷食物。 2.运动锻炼:适度进行有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽,能增强脾胃功能,促进消化吸收。 3.情绪调节:减少焦虑、紧张等不良情绪,保持心情舒畅,有利于脾胃正常运作。 4.药物治疗:可在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、香砂养胃丸等药物,改善脾胃功能。 5.中医理疗:通过艾灸、按摩足三里、中脘等穴位,促进脾胃气血运行。 总之,脾胃不和导致的营养不良需要综合调理,患者要养成良好的生活习惯,必要时借助药物和理疗。若症状严重,应及时到正规医院就诊。
2024-11-21 15:16
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