西瓜的食疗功效有哪些_即问即答

即问即答

西瓜的食疗功效有哪些

2024-11-21 11:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

西瓜有什么食疗功效

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、缓解疲劳、美容养颜等食疗功效。 1.清热解暑：西瓜性凉，在炎热夏季食用，能帮助降低体温，缓解暑热带来的不适。 2.生津止渴：其丰富的水分可补充人体因出汗等原因流失的水分，缓解口渴。 3.利尿消肿：促进尿液排出，有助于消除身体水肿。 4.缓解疲劳：含有一定的糖分和电解质，能为身体补充能量，减轻疲劳感。 5.美容养颜：富含维生素 C 和番茄红素等抗氧化物质，有助于抵抗自由基损伤，保持皮肤健康。总之，西瓜是夏季常见的美味水果，适当食用对身体有诸多益处，但需注意适量，且脾胃虚寒者不宜多食。
2024-11-21 15:06

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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