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申兰阔 医师
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腰椎间盘突出及腰椎骨质增生症是常见的脊柱疾病，主要由椎间盘退变、损伤、遗传、不良姿势、年龄增长等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.保守治疗：包括卧床休息、佩戴腰围、物理治疗（如热敷、按摩、牵引）、药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，营养神经药物如甲钴胺）等。 2.运动康复：进行适度的腰部伸展运动、核心肌群训练，增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。 3.中医治疗：针灸、推拿、中药熏蒸等中医疗法，可缓解症状。 4.生活调整：避免久坐久站，保持正确的坐姿和站姿，选择合适的床垫。 5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑和紧张情绪加重病情。 总之，对于腰椎间盘突出及腰椎骨质增生症，应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。患者需在医生的指导下进行治疗，并注意日常生活中的保养。
2024-11-14 20:57
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