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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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预防腮腺炎,要注意个人卫生、增强免疫力、避免接触传染源、保持良好生活习惯、及时接种疫苗等。 1.个人卫生:勤洗手,尤其是在饭前便后。保持口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口。 2.增强免疫力:均衡饮食,多吃蔬菜水果,摄入足够的蛋白质。适量运动,如散步、慢跑等,保证充足睡眠。 3.避免接触传染源:尽量少去人员密集、空气不流通的场所。若周围有腮腺炎患者,应注意隔离。 4.保持良好生活习惯:规律作息,避免劳累和压力过大。不吸烟、不饮酒。 5.及时接种疫苗:儿童应按时接种腮腺炎疫苗,这是预防腮腺炎最有效的方法之一。 总之,预防腮腺炎需要从多个方面入手,养成良好的生活和卫生习惯,提高自身免疫力,同时做好防护措施,才能有效降低患病风险。
2024-11-15 04:05
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