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申兰阔 医师
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针灸减肥是否反弹，取决于多种因素，如个人体质、饮食习惯、运动量、生活作息以及针灸疗程的完整性等。 1.个人体质：不同人的新陈代谢速度和身体对针灸的反应各异。代谢较快、身体调节能力强的人，减肥效果可能更持久；而代谢较慢、易胖体质的人，反弹风险相对较高。 2.饮食习惯：若减肥成功后恢复高热量、高脂肪、高糖分的饮食，摄入过多热量，体重容易反弹。 3.运动量：缺乏运动，能量消耗减少，剩余能量易转化为脂肪，导致体重增加。 4.生活作息：不规律的作息，如长期熬夜，可能影响内分泌，影响新陈代谢，增加反弹几率。 5.针灸疗程完整性：未完成规定的针灸疗程，身体的调整和代谢改善可能不充分，易出现反弹。 总之，针灸减肥本身具有一定效果，但要保持理想体重，需要综合考虑多方面因素，养成健康的生活方式。
2024-11-14 20:42
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