空腹喝牛奶好不好，会不会拉肚子？_即问即答

即问即答

空腹喝牛奶好不好，会不会拉肚子？

2024-11-21 14:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

空腹喝牛奶好不好，会不会导致拉肚子

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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空腹喝牛奶是否好以及是否会导致拉肚子，取决于个人的乳糖耐受情况、肠道健康状况、牛奶的种类、饮用的量以及身体的整体状态等。 1.乳糖耐受情况：部分人体内乳糖酶缺乏或活性不足，空腹喝牛奶后乳糖无法被充分消化吸收，可能引起腹胀、腹泻等症状。 2.肠道健康状况：如果肠道本身存在炎症、菌群失调等问题，空腹喝牛奶可能加重肠道负担，导致拉肚子。 3.牛奶的种类：全脂牛奶脂肪含量较高，空腹时可能影响消化；而脱脂牛奶相对容易消化一些。 4.饮用的量：大量空腹饮用牛奶，可能超出胃肠道的消化能力，从而引起不适。 5.身体的整体状态：在身体虚弱、生病期间，消化功能下降，空腹喝牛奶也可能出现拉肚子的情况。总之，对于大多数健康人来说，偶尔空腹适量喝牛奶一般不会有太大问题，但如果本身存在乳糖不耐受或肠道问题，应尽量避免空腹喝牛奶。如果喝牛奶后出现拉肚子等不适，建议及时就医。
2024-11-22 01:41

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