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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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鱼胶对人体具有补充营养、增强免疫力、美容养颜、改善睡眠、促进消化等保健作用。 1.补充营养：鱼胶富含胶原蛋白、多种维生素和矿物质，如维生素 A、B 族维生素、钙、铁、锌等，能为身体提供丰富的营养成分。 2.增强免疫力：其所含的蛋白质等成分有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 3.美容养颜：丰富的胶原蛋白能增加皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加光滑细腻。 4.改善睡眠：鱼胶中的一些成分对神经系统有一定的调节作用，有助于缓解焦虑，改善睡眠质量。 5.促进消化：可促进胃肠道蠕动，增强消化功能，预防消化不良等问题。 总之，适量食用鱼胶对人体有一定的保健益处，但不能将其视为治疗疾病的唯一手段。如果身体出现不适，应及时就医。
2024-11-17 23:14
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