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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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长时间看电脑可能会对眼睛、颈椎、手腕、皮肤和心理造成损伤,如视力下降、颈椎疼痛、手腕腱鞘炎、皮肤干燥以及焦虑等。 1.眼睛:长时间盯着电脑屏幕,容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降,甚至可能引发近视、干眼症等。 2.颈椎:保持不良的坐姿看电脑,颈椎长时间处于紧张状态,会引起颈椎疼痛、僵硬,严重时可能导致颈椎病。 3.手腕:频繁操作鼠标和键盘,手腕部位过度劳累,可能引发腱鞘炎,出现手腕疼痛、活动受限。 4.皮肤:电脑辐射会使皮肤水分流失加快,变得干燥、粗糙,还可能出现色斑、痘痘等问题。 5.心理:过度沉迷电脑,可能产生焦虑、抑郁等心理问题,影响社交和生活质量。 总之,为减少长时间看电脑带来的损伤,应注意控制使用时间,保持正确的姿势,适当休息和活动,并注意皮肤护理和心理调节。
2024-11-18 02:32
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