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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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过度运动对膝关节可能造成多种损害，如软骨磨损、韧带损伤、滑膜炎、半月板损伤、关节积液等。 1.软骨磨损：过度运动使膝关节软骨承受过大压力，反复摩擦导致软骨变薄、粗糙，引发疼痛和活动受限。 2.韧带损伤：运动强度过大可能导致膝关节周围韧带被过度拉伸或撕裂，影响关节稳定性。 3.滑膜炎：频繁剧烈运动使滑膜受到刺激，产生炎症，出现肿胀、疼痛和积液。 4.半月板损伤：过度运动可能造成半月板的挤压和撕裂，引起膝关节疼痛、卡顿等症状。 5.关节积液：运动过度刺激滑膜分泌过多积液，导致膝关节肿胀、疼痛和活动障碍。 总之，为了保护膝关节，应选择适合自身的运动方式和强度，避免过度运动。一旦出现膝关节不适，应及时就医检查和治疗。
2024-11-22 03:51
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