乳腺增生胀疼的注意事项有哪些_即问即答

即问即答

乳腺增生胀疼的注意事项有哪些

2024-11-21 14:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

请问乳腺增生胀疼要注意什么

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

乳腺增生胀疼需要注意生活习惯、饮食调整、情绪管理、定期检查、正确穿戴内衣等方面。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。 2.饮食调整：减少摄入高脂肪、高糖、高盐食物，避免食用含咖啡因的饮料和食品。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮。 3.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。可通过听音乐、旅游等方式放松心情。 4.定期检查：每 3 - 6 个月进行一次乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时发现病情变化。 5.正确穿戴内衣：选择合适尺码、舒适材质的内衣，避免过紧或过松，防止对乳腺造成压迫。总之，对于乳腺增生胀疼，要从多方面加以注意，养成良好的生活和健康习惯，有助于缓解症状，预防病情加重。
2024-11-21 18:28

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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