痛风患者适宜的食谱有哪些_即问即答

即问即答

痛风患者适宜的食谱有哪些

2024-11-21 14:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛风

问题：

痛风患者食谱有哪些

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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痛风患者的食谱应遵循低嘌呤原则，包括蔬菜、水果、谷物、蛋奶、部分肉类等。常见的有白菜、苹果、玉米、牛奶、鸡肉等。 1.蔬菜类：白菜、萝卜、黄瓜等，富含维生素和矿物质，且嘌呤含量低。 2.水果类：苹果、香蕉、梨等，能提供维生素和膳食纤维，有助于代谢。 3.谷物类：玉米、燕麦、糙米等，是碳水化合物的良好来源，且嘌呤少。 4.蛋奶类：牛奶富含蛋白质和钙，鸡蛋营养丰富，均适合痛风患者。 5.肉类：鸡肉、鸭肉等白肉，嘌呤含量相对较低，可适量食用。总之，痛风患者要注意饮食均衡，控制嘌呤摄入，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。同时，要多喝水，促进尿酸排泄。
2024-11-21 20:37

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