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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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预防刷牙时牙龈出血，需注意保持口腔卫生、选择合适牙刷、调整刷牙方式、均衡饮食、定期口腔检查等。 1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后用清水漱口，使用牙线清除牙缝中的食物残渣。 2.选择合适牙刷：使用刷毛柔软、刷头大小适中的牙刷，避免刷毛过硬损伤牙龈。 3.调整刷牙方式：采用巴氏刷牙法，避免横刷，力度适中。 4.均衡饮食：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增强牙龈抵抗力。 5.定期口腔检查：每半年或一年进行一次口腔检查和洁牙，及时发现和处理口腔问题。 6.治疗口腔疾病：如有牙龈炎、牙周炎等，应及时就医治疗，遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物。 总之，通过以上多种方法的综合运用，可以有效预防刷牙时牙龈出血，保持口腔健康。
2024-11-14 11:18
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