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申兰阔 医师
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预防扁桃体炎需要注意增强体质、保持口腔卫生、预防感冒、避免过度用嗓、调整饮食。扁桃体炎患者适合吃梨、香蕉、西瓜、草莓、橙子等水果。 1.增强体质：通过适当锻炼，如慢跑、游泳等，增强自身免疫力，有助于抵御病原体入侵。 2.保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，减少细菌滋生。 3.预防感冒：根据天气变化增减衣物，避免着凉。 4.避免过度用嗓：减少大声喊叫，让咽喉得到充分休息。 5.调整饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 总之，预防扁桃体炎要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯。一旦患病，除了注意饮食，还应及时就医治疗。
2024-11-21 18:47
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