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申兰阔 医师
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慢性食管炎患者在日常生活中，要注意饮食调整、改善生活习惯、控制体重、避免刺激性因素、定期复查等。 1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、过烫、过冷、粗糙及酸性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮、坚果等。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。 2. 改善生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。睡觉时可适当抬高床头，减少胃酸反流。 3. 控制体重：肥胖会增加腹压，导致反流加重，应通过合理饮食和适量运动控制体重。 4. 避免刺激性因素：减少咖啡、浓茶的摄入，避免穿紧身衣物，避免弯腰、下蹲等增加腹压的动作。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行胃镜等检查，以便及时了解病情变化。 总之，慢性食管炎患者需要从多方面注意，养成良好的生活和饮食习惯，积极配合治疗和复查，有助于控制病情，提高生活质量。
2024-11-15 00:39
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