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申兰阔 医师
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长期喝清肠茶对健康通常是不利的。可能会导致肠道功能紊乱、影响营养吸收、产生依赖性、损伤肠道黏膜、引起电解质失衡等。 1.肠道功能紊乱：清肠茶中的某些成分可能刺激肠道过度蠕动，使肠道自身的节律被打乱，导致排便不规律。 2.影响营养吸收：长期饮用可能影响肠道对营养物质的吸收，造成营养不良，影响身体正常机能。 3.产生依赖性：肠道习惯了清肠茶的刺激，自身的正常蠕动功能会减弱，一旦停用，可能出现便秘等问题。 4.损伤肠道黏膜：其中的刺激性成分可能损伤肠道黏膜，引发炎症，增加肠道疾病的风险。 5.引起电解质失衡：过度排便可能导致体内电解质如钾、钠等流失，影响身体的正常代谢。 总之，不建议长期依赖清肠茶来保持肠道健康。应通过均衡饮食、适量运动、充足饮水等健康的生活方式来促进肠道正常蠕动和排便。
2024-11-14 18:07
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