乳腺增生患者能否参加运动_即问即答

即问即答

乳腺增生患者能否参加运动

2024-11-21 14:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

请问乳腺增生能参加运动吗

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

乳腺增生患者通常是可以参加运动的，运动有助于改善身体的血液循环、调节内分泌、增强免疫力、缓解精神压力以及促进新陈代谢等。 1. 改善血液循环：运动能促进血液流动，为乳腺组织提供充足的养分和氧气，有助于维持乳腺的正常功能。 2. 调节内分泌：适当运动可调节体内激素水平，对缓解乳腺增生有一定帮助。 3. 增强免疫力：运动能增强身体的抵抗力，降低患病风险。 4. 缓解精神压力：乳腺增生与精神因素有关，运动能释放压力，减轻焦虑和紧张情绪。 5. 促进新陈代谢：加快代谢速度，帮助排出体内有害物质。总之，乳腺增生患者可以根据自身情况选择适合的运动方式，如慢跑、瑜伽、游泳等，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。如果在运动过程中出现不适，应及时停止并就医。
2024-11-22 09:57

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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