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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，受多种因素影响，如内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、饮食不合理、激素水平失衡等。要避免其复发，需综合采取多种措施，包括调整生活方式、药物治疗、定期复查等。 1.调整生活方式：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，减少精神压力。规律作息，保证充足的睡眠。适度运动，如散步、瑜伽等。 2.改善饮食：减少摄入高脂肪、高糖、高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。避免食用含雌激素的保健品。 3.药物治疗：可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等药物，缓解症状。 4.定期复查：每 3-6 个月进行乳腺超声检查，以便及时发现异常。 5.避免激素刺激：尽量少用含激素的化妆品和护肤品。 总之，预防乳腺增生复发需要患者自身的积极配合和长期坚持。要养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，遵医嘱进行治疗和复查。
2024-11-22 08:53
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