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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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孕期预防感冒，要从增强体质、注意环境、个人卫生、饮食调整、避免接触等方面入手。 1.增强体质：适当进行散步、孕妇瑜伽等轻柔的运动，增强自身免疫力。 2.注意环境：保持室内空气流通，温度、湿度适宜，避免去人员密集、空气不流通的场所。 3.个人卫生：勤洗手，尤其是饭前便后。外出归来及时清洁面部和手部。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，保证营养均衡。 5.避免接触：远离感冒患者，家人若感冒应注意隔离，避免传染。 总之，孕期预防感冒需要孕妇从多个方面加以注意，保持良好的生活习惯和卫生习惯，增强自身抵抗力，为胎儿的健康成长创造良好环境。
2024-11-14 16:50
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