准妈妈应何时开始补充维生素_即问即答

2024-11-21 12:05 点击扫描二维码更精彩

问题：

准妈妈要什么时候开始补充维生素

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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准妈妈补充维生素的时间因人而异，通常建议从备孕期间开始，一直持续到哺乳期结束。影响开始补充维生素时间的因素包括准妈妈的饮食状况、身体状况、所处地域、既往病史、家族病史等。 1.饮食状况：如果准妈妈日常饮食中新鲜蔬菜、水果、肉类等摄入不均衡，难以满足维生素需求，应尽早补充。 2.身体状况：若准妈妈本身存在营养不良、贫血等问题，可能需要提前补充维生素来改善身体状况。 3.所处地域：某些地区食物种类相对单一，可能导致维生素摄入不足，备孕时就应考虑补充。 4.既往病史：如有反复流产史、妊娠期高血压疾病史等，提前补充维生素有助于降低再次发生的风险。 5.家族病史：若家族中有糖尿病、心血管疾病等病史，提前补充维生素对预防相关疾病有一定帮助。总之，准妈妈应根据自身具体情况，在医生的指导下选择合适的时间开始补充维生素。建议定期产检，以便及时调整补充方案。
2024-11-21 14:07

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