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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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夏天运动完不能马上吹风降温，主要是因为可能导致体温调节失衡、引发感冒、加重心脏负担、造成肌肉痉挛、引起血管收缩等。 1. 体温调节失衡：运动时身体产热增加，毛孔张开散热。突然吹风会干扰正常的体温调节机制，影响身体的热平衡。 2. 引发感冒：运动后身体抵抗力暂时下降，吹风易使寒气入侵，增加感冒的风险。 3. 加重心脏负担：快速降温使血管收缩，回心血量增加，加重心脏工作负荷。 4. 造成肌肉痉挛：运动后的肌肉处于疲劳状态，吹风会使肌肉突然遇冷，引发痉挛和疼痛。 5. 引起血管收缩：血管急剧收缩可能导致血压波动，对心脑血管健康不利。 总之，夏天运动完后应让身体自然缓慢地降温，避免因急于吹风降温而给健康带来不良影响。
2024-11-21 17:32
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