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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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怀孕后容易便秘,主要是因为激素变化、子宫增大、饮食改变、运动量减少、心理因素等。 1.激素变化:怀孕后体内孕激素增多,会使胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减慢,导致粪便在肠道内停留时间延长,水分被过度吸收,从而引起便秘。 2.子宫增大:随着孕期进展,子宫逐渐增大,压迫肠道,使肠道蠕动受限,粪便排出不畅。 3.饮食改变:孕期可能摄入较多高蛋白、高脂肪食物,而膳食纤维摄入不足,影响肠道蠕动。 4.运动量减少:孕妇身体负担加重,活动量相对减少,肠道蠕动也会减缓。 5.心理因素:怀孕带来的紧张、焦虑等情绪,可能影响神经系统,进而影响肠道蠕动。 总之,怀孕后便秘是较为常见的现象。孕妇可通过调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、粗粮等,适当增加运动量,保持心情舒畅等方式来改善。如果便秘情况严重,应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2024-11-22 05:44
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