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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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胃胀气不消化时,适合吃一些易消化、促进胃肠蠕动、减轻胃肠负担的食物,如山楂、香蕉、酸奶、小米粥、南瓜等。 1.山楂:含有丰富的山楂酸等有机酸,能促进消化酶分泌,增强消化功能。 2.香蕉:富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解胃胀气。 3.酸奶:含有益生菌,能调节肠道菌群,改善消化功能。 4.小米粥:属于清淡易消化的食物,可减轻胃肠道负担。 5.南瓜:富含果胶和维生素,能保护胃肠道黏膜,促进消化。 总之,胃胀气不消化时,通过合理选择食物可以在一定程度上缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。
2024-11-21 21:48
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