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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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外出游玩晒伤后皮肤红肿发痛，可通过冷敷、使用药物、加强保湿、避免刺激、注意饮食等来缓解。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻红肿和疼痛。 2.使用药物：涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，有助于缓解症状。但使用药物需遵医嘱。 3.加强保湿：选择温和的保湿霜，如维生素 E 乳、尿素霜等，增加皮肤的水分，促进修复。 4.避免刺激：避免再次暴露在阳光下，不要用手搔抓晒伤部位，以免加重损伤和感染。 5.注意饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素 C 和维生素 E，如橙子、猕猴桃、杏仁等。 晒伤后要及时采取措施，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-22 05:54
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