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申兰阔 医师
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糖尿病患者外出运动时,为预防突发状况,保障自身安全,应随身携带血糖仪、含糖食品、饮用水、急救卡、降糖药物等。 1.血糖仪:便于及时监测血糖,了解运动前后血糖变化。 2.含糖食品:如糖果、饼干等,若运动中出现低血糖症状,能迅速补充糖分。 3.饮用水:保持身体水分平衡,避免因运动脱水。 4.急救卡:注明个人信息、病情、紧急联系人等,以便他人在紧急情况下提供帮助。 5.降糖药物:如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等,按时用药控制血糖。 总之,糖尿病患者外出运动时做好充分准备,携带必要物品,能有效应对可能出现的情况,保障运动安全和血糖稳定。
2024-11-21 17:08
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