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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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增加自己的保健知识,正确认识补钙。食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等,特别是牛奶,每100克鲜牛奶含钙120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供钙300毫克。加强运动,多晒太阳。
2018-11-02 18:39
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