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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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注射胰岛素的患者在饮食上要注意控制总热量、均衡营养、规律进餐、注意食物升糖指数以及避免高糖高脂食物等。 1.控制总热量：根据自身的体重、活动量等计算每日所需热量，合理分配到三餐中，避免摄入过多导致血糖波动。 2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。碳水化合物可选择全谷物、薯类等；蛋白质优先选择瘦肉、鱼虾、蛋奶；适量摄入不饱和脂肪，如橄榄油、坚果。 3.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食或过度饥饿，有助于维持血糖稳定。 4.注意食物升糖指数：选择升糖指数低的食物，如蔬菜、豆类、全麦面包等，少吃高升糖指数的食物，如白米饭、白面包、糖果。 5.避免高糖高脂食物：减少甜食、油炸食品、动物内脏等高糖高脂食物的摄入，以防血糖和血脂升高。 总之，注射胰岛素的患者要重视饮食管理，这对于控制血糖、预防并发症至关重要。同时，要定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和胰岛素用量。
2024-11-21 15:36
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