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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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糖尿病人预防慢性并发症的关键在于控制血糖、健康饮食、适度运动、定期检查以及良好的生活习惯等。 1.控制血糖：保持血糖稳定是预防并发症的基础。遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，同时密切监测血糖。 2.健康饮食：均衡饮食，控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，避免高糖、高脂肪、高盐食物。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性，控制体重。 4.定期检查：包括血糖、糖化血红蛋白、血脂、肾功能、眼底检查等，及早发现问题并处理。 5.良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免精神压力过大，保持心情舒畅。 总之，糖尿病患者需要从多个方面入手，持之以恒地做好预防工作，才能有效降低慢性并发症的发生风险，提高生活质量。
2024-11-21 15:32
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