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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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平时坐办公室的白领,需要注意预防腰椎间盘突出,主要是起来多活动一下,不要长时间的坐着,可以做一下俯卧撑或者是仰卧起坐或者引体向上之类的运动,这样背部的肌肉加强了,对脊柱可以起到保护作用。
2018-11-08 11:12
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