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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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食用富含嘌呤的食物可能会引起痛风,常见的有海鲜、动物内脏、酒类、豆类、肉类等。 1.海鲜:如虾、蟹、贝类等,其嘌呤含量较高,大量食用易导致血尿酸升高,引发痛风。 2.动物内脏:猪肝、猪心、鸡肝等,嘌呤丰富,过量摄入会增加痛风发作风险。 3.酒类:特别是啤酒,酒精会影响尿酸排泄,诱发痛风。 4.豆类:如黄豆、黑豆等,嘌呤含量不低,痛风患者应适量食用。 5.肉类:猪肉、牛肉、羊肉等,含一定量嘌呤,过多进食可能引发痛风。 6.浓汤:如肉汤、鸡汤等,经过长时间炖煮,嘌呤溶于汤中,饮用后易诱发痛风。 总之,痛风患者或高尿酸血症人群要注意饮食控制,尽量避免食用上述容易引起痛风的食物,以减少痛风发作的可能。同时,要多喝水,促进尿酸排泄。
2024-11-22 06:30
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