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申兰阔 医师
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要预防营养过度,就是需要规律饮食,在饮食上一定要注意多样化,不能只吃较为精细的食物,粗粮也是需要食用的,蔬菜水果,也不能少,要多喝水,多运动,多锻炼身体。
2018-11-18 22:09
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什么是营养过度? 营养过度是指体内必需营养素过量。营养过度会诱发各种疾病。主要是肥胖,高血脂、高血压、脂肪肝等。目前全国高血压患者和血脂异常者均达1.6亿人,糖尿病患者有2000万人,肥胖病人有6000万人。肥胖患者在成人中占22.8%,在儿童中占8.1%。 查看全文»